Bu çalışmada, Astrand test (150 watt) ve 3 Step testler kullanılmıştır. Çalışmaya yaş ortalamaları 20.2 +/- 0.8 yıl, boy ortalamaları 178 +/- 3 cm ağırlık ortalamaları 68.5 +/- 6 kg ve maks. Vo2 ortalamaları 48.5 +/- 6 ml/dk/kg olan orta derece antrenmanlı 28 erkek denek iştirak etmiştir. Astrand test sonucunda; lökosit değerinde ortalama % 30.19’luk bir yükselme tespit edilmiştir (P=0.0001). nötrofil değerinde ortalama % 7.7’lik bir azalma olduğu saptanırken (P= 0.0001); lenfosit değerinde ise; ortalama % 13.83’lük bir yükselme tespit edilmiştir (P = 0.0001). 3 Step test sonucunda ise, lökosit değerinde ortalama % 53.43’lük bir yükselme (P = 0.0001); nötrofil değerinde ortalama % - 13.23’lük bir azalma (P = 0.0001 ) ve lenfosit değerinde de ortalama % 20.5’lik bir yükselme tespit edilmiştir (P=0.0001). Astrand test sonucunda, kalp atım sayısı ortalama 66 +/- 5 ‘den 149.2+/- 13.5’e yükselirken (P=0.0001), sistolik kan basıncında ortalama % 31 yükselme (P = 0.0001 ) ve diastolik kan basıncında da ortalama % -17’lik bir düşme tespit edilmiştir (P = 0.0001). 3 Step test sonucunda, dakika kalp atım sayısı ortalama 67.4 +/- 8’den 178 +/-12’ye yükselmiştir (P=0.0001). sistolik kan basıncında ortalama % 36.6 yükselme (P = 0.0001 ) ve diastolik kan basıncında da %-24 düşme tespit edilmiştir (P=0.0002).