Bu çalışmada, sigara kullanan üniversite öğrencilerinde fiziksel aktivite ve rekreatif etkinliklerin rolünün belirlenmesi amaçlanmıştır. Çalışmaya aktif olarak spor yapmayan ve sigara kullanan 30 gönüllü öğrenci katılmıştır. Deney grubu ön testler sonrasında 8 hafta boyunca haftada 2 gün fiziksel antrenman programı ve rekreatif etkinliklere katılmıştır. Kontrol grubunun ise testleri alınmış olup herhangi bir aktivite programına katılmamışlardır. Deney grubunun vücut ağırlığı, yağ oranı, kas oranı, bench press, lat pull down, leg press, sağ denge ve sol denge parametrelerinin ön test ve son test değerleri arasında anlamlı farklılıklar tespit edilirken, kontrol grubunun ise yağ oranı, bench press, lat pull down, cooper testi, sağ denge ve sol denge parametrelerinin ön test ve son test değerleri arasında anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir. Deney grubunun depresyon, anksiyete, yaşamda uyum ve Fagerström nikotin bağımlılığı ön ve son test değerleri arasında anlamlı farklılık bulunmazken (p > ,05); kontrol grubunda depresyon düzeylerinin ön test ve son test değerleri arasında anlamlı farklılık tespit edilmiştir (p < ,05). Gruplar arası analizler incelendiğinde deney ve kontrol grubunun kas oranı, bench press, lat pull down ve leg press son test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunurken (p < ,05) vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, yağ oranı, Cooper testi, sağ denge, sol denge ve çeviklik son test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmamıştır (p > ,05). Uygulanan antrenman programı ve rekreatif etkinliklerin fiziksel parametrelerde olumlu yönde gelişim sağladığı ve depresyon anksiyete, yaşamda uyum ve nikotin bağımlı üzerine istatistiksel olarak anlamlı olmasa da iyileşmelere yol açtığı görülmektedir. Anlamlı gelişmelerin gözlenebilmesi adına antrenman programı ve rekreatif etkinliklerin süre ve kapsamlarının arttırılması önerilmektedir.
Cite this article as: Habeş Gümüş, B., Taş, M., Deveci, A., Özbey, S., Güzel Gürbüz, P., Yıldız, K., Esentaş Deveci, M., Dinç, N., Bilgin, Z., Çakıroğlu, E., Satılmış, S. E., Kıvrak, B., & Demir, A. (2023). The Role of Physical and Recreational Activities in Smoking University Students. Research in Sports Science, 13(1), 1-8.