Öz
Fiziksel aktivite düzeyindeki artışın fizyolojik ve psikolojik olarak bireylerin yaşamına önemli katkıları vardır. Fiziksel aktivitenin farklı boyutlarının incelenmesi, insanların yaşamlarına katkılarını anlamak önemlidir. Bu çalışmada, yetişkin bireylerde fiziksel aktivite düzeyi psikolojik sağlık ilişkisini psikolojik sağlamlığın aracı rolüyle incelemek amaçlanmıştır. Araştırma grubu 19 – 45 yaş aralığında, 247 kadın, 139 erkek, 386 kişidir (ort. yaş=27.16 ± 5.83 yıl). Araştırma modellerini değerlendirmek için yapısal eşitlik modelinin bir parçası olan yol analizi kullanılmıştır. Araştırma modellerinden model iki ve üç mükemmel uyum değerleri göstermektedir. Araştırma bulguları fiziksel aktivite düzeyiyle psikolojik sağlamlık ve psikolojik sağlık göstergeleri olan iyi olma, mutluluk ve yaşam doyumu arasında anlamlı pozitif korelasyonlar göstermiştir. Sonuç olarak, fiziksel aktivite düzeyindeki artışın psikolojik sağlıkla ilişkili olduğu ve psikolojik sağlamlığında bu ilişkide aracı rol oynadığı bulunmuştur.
Cite this article as: Yıldırım, S., Yıldırım, H. D., & Düzel, Ş. (2024). Fiziksel aktivite ve psikolojik sağlık ilişkisinde psikolojik sağlamlığın aracı rolü. Research in Sports Science, 14(2), 73-79.