Bu araştırmada, farklı dayanıklılık antrenmanlarının profesyonel futbolcuların maksimal oksijen kapasiteleri (VO2 max) üzerine etkisi amaçlanmıştır. Çalışma, Türkiye futbol federasyonu 3. lig takımlarından tepecik belediye spor ve Bakırköy spor kulüplerinde, yaş ortalamaları 24,34 olan Tepecik Belediye Spor ve Bakırköy Spor kulüplerinde oynayan toplam 39 gönüllü profesyonel futbolcu ile gerçekleştirildi. Araştırmanın İstatistikî analizinde, SPSS paket programı ile t-testi testi uygulandı. Araştırma, kontrol grupsuz, ön test-son test araştırma modeline göre yapılmış ve gönüllü futbolculara, 6 hafta boyunca sürekli koşular ve değişken tempolu koşular olmak üzere iki farklı dayanıklılık antrenmanı yaptırılıp, çalışma öncesi ve sonrası VO2max kapasiteleri değerlendirilmiştir. Sporculara uygulanan bu iki farklı antrenman programı öncesinde ve sonrasında, maksimal oksijen kullanımını ölçmek üzere mekik koşusu (Shuttle Run) testi uygulanmıştır. Yapılan çalışma sonucu gruplar arası p>0.05 düzeyinde anlamlı farklılık bulunamazken, grup içi çalışma öncesi ve sonrası yapılan değerlendirmelerde p<0.001 düzeyinde anlamlı farklılık bulunmuştur. Sonuç olarak, futbolcularda sürekli koşular ve değişken tempolu koşuların aerobik kapasite ve solunum parametreleri üzerinde birbirine yakın olumlu etkiye sahip olduğu belirlenmiştir.